Як відучити дитину від заколисування: практичні поради
Сучасні концепції виховання припускаютьмаксимально близький контакт батьків і новонародженого. Носіння в слінгу і ергорюкзаке, годування грудним молоком на вимогу і сон з дитиною в одному ліжку роблять його залежним від дотиків, ритму кроків і серцебиття дорослих. Рано чи пізно настає момент, коли дитину стає фізично важко носити на руках. Йому потрібно допомогти відвикнути засипати в обіймах мами чи тата, але як? Відучити дитину від заколисування можна в будь-якому віці, єдине, що для цього буде потрібно - терпіння і послідовність.
Іменитий педіатр і психолог минулого століття, докторБенджамін Спок, в своїх роботах пропонував наступний спосіб відучувати дітей засипати на руках: просто не підходити до ліжечка, в якій намагається заснути дитина. Батьків, які успішно застосовували цю просту і жорстку тактику, одиниці. Абсолютна більшість нормальних людей не витримує відчайдушного плачу малюка в ліжечку більше п'яти хвилин.
Як відучити дитину від заколисування, не травмуючийого і свою психіку і не відчуваючи терпіння сусідів півгодинними «концертами»? Для тих, хто тільки чекає на поповнення, найбільш проста рекомендація: не качати. Чи не привчений до закачування дитина в більшості випадків спокійно засинає в ліжечку. Звичайно, якщо він ситий, сухий і здоровий.
Як вкласти дитину спати? Без заколисування дитячий сон можливий і навіть більш кращий, адже деякі педіатри не сумніваються, що тряска шкідлива для мозку малюка. Просто покладіть чадо в ліжечко, накрийте ковдрою і дайте пустушку (якщо він її смокче). Заспівайте пісеньку, погасіть яскраве світло, залишивши включеним нічник. Пововтузився і погулів трохи, немовля засне.
Проблеми починаються, якщо у крихти коліки аборіжуться зубки. Він погано спить, жалібно плаче, прокидаючись серед ночі, і вимагає активної участі. А коли складний період закінчиться, перед батьками знову постане питання: як відучити дитину від заколисування. На щастя, у цього методу укладання малюка в ліжко є альтернатива: сон разом з мамою. На одному ліжку з матір'ю малюк швидко засне, особливо якщо запропонувати йому груди або просто покласти собі на живіт і захитався лежачи. Важливо не дозволяти дитині спати так всю ніч. Обов'язково перекладіть його в колиску, як тільки він засне. Інакше відучувати потім доведеться вже від сну разом з батьками.
З дитиною старше року можна придумати ритуалвідходу до сну. Почитайте улюблену нескладну казку, заспівайте колискову. Деяким дітям подобається нічник-проектор або електронний мобіль, які проектують зображення веселих героїв на стелю і стіни. Як правило, такі іграшки забезпечені музичної функцією.
У дітей старше півроку з'являються улюблені іграшки. Покладіть плюшевого друга в ліжечко разом з дитиною, нехай асоціюється у нього зі сном.
Ще одна порада на тему «як відучити дитину відзаколисування »- постаратися, щоб він отримав більше вражень за день. Прогулянки, активні ігри, тривалий купання у ванні з іграшками - і ось карапуз вже втомилося тре очі, прилаштовує голову на щось м'яке (диван, подушку або улюбленого ведмедика). Важливо не пропустити цей момент, сісти з ним поруч і почати легенько погладжувати по голові. Цей універсальний спосіб рятує багатьох батьків від гойдання підріс чада на руках.
Легкий масаж ніжок і спини перед сном заспокоїть, а тихий мамин або татів голос, напевающий щось сонне, допоможе малюкові без проблем відправитися в царство Морфея.
Ще одна проблема - якщо крихітка звик засипативдень виключно в колясці. Особливо актуально взимку, коли контраст холодного і теплого повітря і похмура погода змушують очі дитини закриватися відразу при виході на вулицю. Таких дітей складно вкласти спати вдень вдома, але ж денний сон - відмінна можливість для матері встигнути щось зробити по господарству. На питання, як відучити дитину від заколисування в колясці, відповідь проста: йдіть гуляти, коли малюк активний і бадьорий. І тоді прогулянка не буде асоціюватися у нього зі сном. Звичайно, слід встановити коляску в сидяче положення і не поспішати укласти малюка горизонтально, тільки-но він позіхне. Покажіть дитині, як грають інші діти, як голуби підбирають крихти, та що завгодно, лише б утримати його увагу і не дати впасти в сонний стан.
