Капустяний сік - користь і шкода для організму

Капуста - це універсальний і, мабуть, самийпоширений овоч в нашій країні після картоплі. Вона має досить багатий склад вітамінів і мікроелементів, необхідних нашому організму щодня. У свіжовичавленому капустяному соку всі корисні компоненти містяться в максимальній концентрації, тому його застосування часто дає приголомшливі результати. Цим напоєм вчені зацікавилися давно, і багато їм вже вдалося з'ясувати.

Капустяний сік, користь і шкода якого будутьрозглянуті в даному матеріалі, має унікальний склад, що застосовуються в галузі медицини і дієтології. Наукова теорія про користь овочевих соків уже не є безпідставним фактом, вчені довели її вже досить давно. З неї випливає, що саме капустяний концентрат володіє високими поживними якостями в комплексі з низькою калорійністю продукту. Ця інформація особливо враховується дієтологами і лікарями при лікуванні хвороб, які спровоковані порушенням обмінних процесів або надмірним накопиченням шкідливих речовин в організмі.

Капустяний сік, користь і шкода

В першу чергу варто відзначити позитивніякості продукту. Крім великої кількості вітамінів і мінеральних речовин слід звернути увагу на властивості капустяного соку. З його допомогою виводять з організму шкідливий холестерин, борються зі склеротичними бляшками, які утворюються на стінках судин. Регулярне його застосування допомагає відновити імунну систему, особливо він корисний при частих простудних захворюваннях. Що міститься в продукті калій допомагає справлятися з нервовим перенапруженням, а кальцій зміцнює кістково-м'язовий апарат, покращує структуру волосся і нігтів.

Цікавитесь, чим корисний капустяний сік? Тоді вам слід знати, що він відмінно допомагає при недокрів'ї, подагрі. Він поповнює нестачу йоду в організмі, згубно діє на стрептококи, стафілококи і навіть на збудників туберкульозу.

Капустяний сік, користь і шкода якогонеодноразово викликали суперечки серед лікарів і народних цілителів, володіє природною силою, яку можна і потрібно використовувати на благо власного організму. Багатьох жінок, швидше за все, зацікавить його застосування з метою схуднення. Насправді цей метод дуже ефективний, адже сам сік має мінімальну калорійністю, а компоненти в його складі перешкоджають вуглеводів перетворюватися в жири і накопичуватися в проблемних місцях на тілі. Крім того, як вже було зазначено, він виводить непотрібні накопичення з організму, а також зайву воду, що також впливає на скидання ваги.

Капустяний сік, користь і шкода - кому протипоказаний?

Незважаючи на величезний перелік сприятливихякостей, варто відзначити, що його не можна вживати людям з будь-якими порушеннями в роботі підшлункової залози. Також слід бути обережним всім тим, хто страждає гастритами, виразками і іншими захворюваннями органів травного тракту. Здоровим людям необхідно пам'ятати, що будь-який засіб ефективно, якщо їм не зловживати. В іншому випадку можна нанести собі шкоду, тому консультація фахівця ніколи не буде зайвою.