Точковий масаж обличчя - на сторожі краси і здоров'я

здоров'я
Loading ...

Точковий масаж обличчя кардинально відрізняється відкласичного поєднанням декількох напрямків - філософського, енергетичного і терапевтичного. Східні лікарі вклали в цю методику накопичені тисячоліттями глибинні пізнання про людський організм. Завдяки цьому точковий масаж і нині залишається однією з потужних медичних процедур.

точковий масаж обличчя

Техніка масажу передбачає натисненняподушечками вібруючих пальців в певні точки строго у вертикальному напрямку. Найкраще для виконання підходять великий і вказівний пальці. Допускається до 9 вібрацій за годинниковою стрілкою і до 9 - у зворотний бік. Після цього палець м'яко відривають від імені і повторюють дію. Рекомендований час масажу однієї точки - близько 3 хвилин.

Точковий масаж обличчя, що володіє широким спектромдії, застосовується як самостійний засіб лікування, а також в комплексі з іншими процедурами. При неврозах, безсонні, мігрені, вегето-судинної дистонії, головного болю і запаморочення масажу підлягають точки: в середині скроневої западини між верхівкою вуха і кінцем брови; в центрі перенісся; на початку брови; точка, розташована в 0,5 см. від зовнішнього куточка ока.

точковий масаж шиацу

При розладі мови, очному тику, запамороченні ефективний масаж точки, що знаходиться в 1 см нижче рівня очного зіниці.

Засобом швидкої допомоги при стресі, переляку, сплеск негативних емоцій є масаж точки в центрі внутрішньої області підборіддя.

Точковий масаж при застуді швидко справляється знежиттю, сльозотечею і набряком носових пазух. У цьому випадку важливо масування наступних точок: у внутрішнього кута ока; трохи вище мочки вуха; у середини зовнішнього краю крила носа; у внутрішнього краю брови над внутрішнім кутом ока.

У косметології масаж точок використовують якзасіб для розгладження зморшок, природної регенерації шкіри і очищення пір. Процес включає попередній розігрів і погладжування особи. Після підготовки починають точковий масаж обличчя з середини лоба, переходять до брів, крил носа, губ і підборіддя. Останніми масажують віскі і вуха. Цінною перевагою такої процедури є специфічна методика, завдяки якій відсутній розтягування шкіри.

точковий масаж при застуді

Серед тих, хто займається розумовою працею,заслужене визнання отримав точковий масаж шиацу. Це особлива методика, спрямована на поповнення життєвих сил і стимулювання розумових здібностей. Крім того, вона зменшує психоемоційне напруження і зменшує втому тіла, викликану сидячою роботою.

Даний вид масажу складається з безлічі прийомів. Серед них є кілька простих, виконання яких не займає багато часу і не вимагає особливих навичок:

  • Натиснути на віскі трьома пальцями.
  • Натиснути на задню область шиї чотирма пальцями.
  • Натиснути на потилицю великими пальцями.

Масаж шиацу слід почати з легких дотиків, поступово підсилюючи натиск. При легкої слабкості досить вдіяти його протягом хвилини. При більшому занепаді сил рекомендується продовжити час до 3 хвилин.

Точковий масаж обличчя і тіла - процедура, якуможна провести самостійно, без допомоги фахівця. Але обов'язковою умовою її ефективності є знання про розташування точок, відповідальних за певні системи організму.

Loading ...
Loading ...