Чим підвищити гемоглобін?

Гемоглобін - важлива складова частиналюдської крові, що забезпечує процеси газообміну. Зниження рівня цієї речовини призводить до стану під назвою "анемія". Саме тому інформація про те, чим підвищити гемоглобін, вельми важлива. Адже від його змісту залежить нормальна робота людського організму.

Причини зниження рівня гемоглобіну

Перш ніж задаватися питаннями про те, чим підвищити гемоглобін, необхідно з'ясувати причини розвитку залізодефіцитної анемії. Адже від причини найчастіше залежить і метод лікування.

Гемоглобін крові - дихальний пігмент, якийміститься в червоних кров'яних тільцях. Ця речовина складається з білкової частини і атомів двовалентного заліза. Гемоглобін відповідає за газообмін - він розносить кисень до тканин організму, а вуглекислий газ - до легким.

Найпоширенішою причиною зниженнягемоглобіну вважається недостатня кількість заліза, одержуваного організмом разом з їжею. Наприклад, так звана аліментарна недостатність - вельми поширене явище серед вегетаріанців. Адже ті форми заліза, які містяться в рослинній їжі, всмоктуються кишечником набагато гірше.

Залізодефіцитна анемія може бути результатом порушення процесів всмоктування заліза. До подібного стану, як правило, призводять різні патології в різних відділах тонкого кишечника.

І, звичайно ж, низький рівень гемоглобіну в кровіможе бути результатом важких або хронічних крововтрат. Дефіцит заліза викликається виразками і ерозіями шлунка, варикозом вен стравоходу та іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту, які пов'язані з постійними дрібними кровотечами.

До причин анемії можна віднести і дефіцит ворганізмі вітаміну В12, або ціанокобаламіну. Крім того, дефіцит заліза може з'являтися в результаті деяких імунних порушень, тривалих інфекційних хвороб і т.д.

Досить часто анемія і дефіцит заліза діагностуються у вагітних жінок, так як запас корисних речовин втрачається у зв'язку з активним ростом і розвитком плоду.

Чим підвищити гемоглобін?

При перших же підозрах на анемію вартозвернутися до лікаря. Як правило, аналізу крові буде досить, щоб підтвердити дефіцит дихального пігменту. Але тут дуже важливо визначити і причину розвитку анемії, адже саме від цього залежить правильне лікування.

Чим підвищити гемоглобін - вирішує лікар, виходячи з історії хвороби ірезультатів дослідження. У більшості випадків для того, щоб компенсувати дефіцит заліза, досить прийому залізовмісних препаратів. Ліки і спосіб їх прийому визначає лікуючий лікар. Варто розуміти, що самостійне лікування в подібних випадках категорично заборонено. Навіть невелика передозування препаратами заліза здатна викликати масу подібних ефектів.

У тих випадках, якщо причиною анемії є хвороби шлунково-кишкового тракту, що супроводжуються постійними кровопотерями, лікувати потрібно першопричину.

Чим підвищити гемоглобін в домашніх умовах?

Безумовно, важливою частиною лікуваннязалізодефіцитної анемії є правильна, збалансована дієта з високим вмістом не тільки заліза, але також і вітамінів. Основним аспектом харчування є вживання достатньої кількість тваринного білка. Хворим на анемію рекомендується ввести в раціон м'ясні продукти, зокрема, корисною буде яловичина і печінка. До речі, ковбаси та напівфабрикати можуть замінити свіже приготоване м'ясо.

Дуже корисною вважається гречана каша і морськакапуста. Не варто забувати про фруктах. Залізо міститься в яблуках і гранатах. Крім того, в раціоні обов'язково повинні бути присутніми інші фрукти і овочі, включаючи буряк, морква, ягоди черешні, чорниці, малини, ожини, смородини і суниці. Корисними будуть яєчні жовтки і сухофрукти.

У будь-якому випадку правильна дієта не здатна замінити повноцінне лікування. При підозрі на анемію обов'язково зверніться за допомогою фахівця.